Jiwa yang tenang

tahu?

Bila ada sesuatu perkara yang menekan perasaan. Ia perlu diluahkan tapi tak mampu untuk diluah.

Kembali kepada fitrah..

Luahkan kepada-Nya...

Nescaya jiwa akan tenang...

Selawat 3 kali , tarik nafas dalam2 sebanyak 3 kali kemudian baca la doa ni sebanyak 3 kali....

Allahumma innii as’aluka nafsan muth-ma-‘innatan, yu’minu biliqaa’ika, wa tardha bi qadhaa-‘ika, wa taqna-‘u bi’athaa’ika.

Artinya : Ya Allah, sesungguhnya aku memohon kepada-Mu jiwa yang tenang, beriman bertemu dengan-Mu, ridha terhadap segala ketentuan-Mu dan menerima sepenuhnya pemberian-Mu (sumber)

Erk...rimas dengan org yang berkawan hanya kerana nak amik kesempatan ni.